Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ, Рис Отварной. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Бутерброд с Колбасой. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Жансулу Ихсанова's Gewichtsverlauf
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