|
SORU!
Arkadaşlar malum göbegi eritmek için şekeri kesmek lazım fakat ben şekersiz yaşayamam bunun için bazı şeylere az miktar bal koyuyorum bal da şeker gibi göbek bölgesini eritmeyi geciktirebilir mi yani normal şeker gibi mi?
|
1190 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Genç Yeşil Soğan, Menemen, Beyaz Peynir. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Etli Türlü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Salatalık. mehr...
|
|
 Kommentare
Normal şeker gibi evet maalesef :/ kontrollü yiyin. Günlük 50g şekeri geçmeyin diyolar
23 Jun 22 vom Mitglied: sinеm🦊
|
Yaa bende sezeryandan kalma göbek var ve göbek gidene kadar şeker yeme dediler ama en azından bal tatlandırıyodu yaa neyse artık onuda azaltcaz 50 Gr dan fazlası mı zarar oluyo
23 Jun 22 vom Mitglied: ^Büşra^
|
Öyle hatırlıyorum tam emin değilim bi araştırın isterseniz ama şahsen ben 30-40 arasında kalmaya çalışıyorum çoğu zaman başaramasam da 😅
23 Jun 22 vom Mitglied: sinеm🦊
|
Çok teşekkür ederim bunu bı araştıracagım ☺️
24 Jun 22 vom Mitglied: ^Büşra^
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^Büşra^'s Gewichtsverlauf
|