Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 29,23g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati. Abendessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apm0895's Gewichtsverlauf
|