Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 212,34g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Royco Royco Ayam, Garam, Selada Kol, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: The Good Habit Teriyaki Chicken. Abendessen: The Good Habit Geprek Chicken. Snacks/Sonstiges: Ottogi Tteokbokki. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sufi Alawiyah's Gewichtsverlauf
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