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1401 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 178,76g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Prochiz Keju Slice, Telur, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Mittagessen: Melon, Pepaya, Bihun Goreng. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Bihun Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Mangga. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Seilspringen - 13 Minuten. mehr...
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aqurismasf's Gewichtsverlauf
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