Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Сахар, Хлеб Черный, Чай, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Молком Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Хлеб Черный, Чай, Гречка Отварная, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Abendessen: Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Хлеб Черный, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Молком Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Чай. Snacks/Sonstiges: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Чай, Морковь, Сметана 15%, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisya88's Gewichtsverlauf
|