Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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85,0 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 264,85g.
Frühstück: Tesco Clear Honey, Black Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Asda Banana, Asda Walnuts (40g), Asda Sultanas, Asda Golden Linseeds, Mornflake Superfast Oats. Mittagessen: Oranges , Asda Cooked Beetroot, Galaxy Chocolate, Tesco Mozzarella with Slow Roasted Tomatoes, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap, Asda 30% Less Fat Houmous, Asda Seafood Sticks, Tesco Feta Stuffed Peppers. Abendessen: Lemon Juice , Wall's Solero Exotic. Snacks/Sonstiges: Morrisons Milk Chocolate Rice Cakes, Black Tea, Cadbury Dairy Milk with Crunchie Bits, Sainsbury's Digestive Biscuits. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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