Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Селедка под Шубой. Abendessen: Оладьи из Куриной Печени, Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Персики, Bud Пиво Безалкогольное. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lexxiya's Gewichtsverlauf
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