Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 225,38g.
Frühstück: Dereotlu Poğaça. Mittagessen: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Beyaz Ekmek, Kayısı, Tatlı Kiraz, Fıstıklı Baklava, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı. Abendessen: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Patatesli Yumurta. Snacks/Sonstiges: Tadelle Tadelle. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ayşe G.Çelik's Gewichtsverlauf
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