Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Çökelek, Zeytin, Domatesler, Gözleme. Mittagessen: Muz, Çilek. Abendbrot: Mercimek Köftesi. Abendessen: Et Haşlama, Kremalı Mantarlı Makarna. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zayıflayannkızz's Gewichtsverlauf
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