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Diätkalender ansehen, 22 Januar 2015:
2086 kcal Fett: 81,02g | Eiw: 133,20g | Kohlh: 202,60g.   Frühstück: Biała Miękka Bułka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, Jovi Duet. Mittagessen: Banan, Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Bulion z Kury/Kurczaka. mehr...
2086 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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