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1244 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Comevap Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Kim Pão de Forma Integral Nobre. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Swift Carne Moída de Suíno, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Carne Moída de Suíno. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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desyrescholz's Gewichtsverlauf
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