Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 20,39g | Kohlh: 57,07g.
Frühstück: Simit, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: Sucuk, Sert Şeker, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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