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Yo le digo: “El almuerzo de los 17 min”, porque eso me demoro en prepararlo jaja. Papas en la freidora de aire con tortilla de atún (huevo, atún y cilantro) y ensalada mixta de lechuga, tomate cherry, zanahoria rallada, palmitos y semillas de zapallo🫶🏼
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1576 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 135,56g | Kohlh: 182,20g.
Frühstück: Loncoleche Leche Protein, Jumbo Molde Wholegrain Clean Label, Huevo, Clara de Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Mittagessen: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Papa, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Zanahoria, Lechuga, Tomates Cherry, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Huevo. Abendessen: Adler Queso Cheddar Reducido en Calorías, Salsa Big Mac, Cuisine & Co Pan Brioche, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa, Tomates, Lechuga, Cuisine & Co Carne Molida 3%. Snacks/Sonstiges: Wild Protein Granola Crunchy Mix, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Puripop Endulzadas, Peras. mehr...
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