Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 14,55g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: MUSCLEDREAM 乳清蛋白-芝麻拿鐵, 統一生機 有機麥片（粗）. Mittagessen: 新勝裕 台灣香米, 新勝裕 仙稻糙米. Snacks/Sonstiges: 悠西將日貨舖 幼兒米餅（藍莓風味）, So Good 原味杏仁飲, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲（可可拿鐵）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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