Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Merah, Kembang Kol, ABC Saus Sambal , Blue Band Serbaguna, Saori Saus Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jurnaldwi's Gewichtsverlauf
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