Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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