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跳繩500結束！（好弱） 希望不要小腿痠痛到不能睡覺😨😨
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738 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 64,10g.
Frühstück: 雞蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 香蕉. Mittagessen: 蒸南瓜, 好菇道 鴻喜菇, 白蘿蔔, 高麗菜, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片. Abendessen: 大黃瓜, 高麗菜, 花椰菜, 蘋果, Tryall 分離豌豆蛋白 靜岡抹茶. Snacks/Sonstiges: 大漢 嫩豆腐, 蘋果, 蛤蜊/蜆. mehr...
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1302 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
27 Jun 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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27 Jun 22 vom Mitglied: karl-wu
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27 Jun 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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有拉伸按摩了～～上次可能是拉不夠 晚上想睡但酸到睡不著😅
27 Jun 22 vom Mitglied: vsjxvsju
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27 Jun 22 vom Mitglied: vsjxvsju
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27 Jun 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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27 Jun 22 vom Mitglied: karl-wu
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vsjxvsju's Gewichtsverlauf
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