Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 292,94g.
Frühstück: Maca, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Granix Fibra Total 4 Fibras, Yogurísimo Yogurt Bebible. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Apio, Lechuga, Orégano, Repollo, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Caracas Atun Desmenuzado al Natural, Zanahoria, Cebollas, La Campagnola Choclo Enlatado, Arcor Arvejas. Abendessen: Milkshake, Facturas, La Paulina Queso Dambo, Helado, Grido Bombón Escocés, Valente Budin Marmolado, La Anónima Tarta de Ricota, Brownie. Snacks/Sonstiges: Rosamonte Mate Cocido, Pan Blanco, Cormillot Mermelada Light, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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