Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Thee, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Blue Band Margarine, Gebakken Ei. Mittagessen: Optimel Salade Paprika Komkommer, AH Mini Stroopwafels , AH Suiker Staafjes, Cappuccino, Tosti Ham en Kaas. Abendessen: Couscous, AH Gezouten Cashewnoten, Olijfolie, Bospeen, AH Macaroni Spaghetti Groente, Citroen. Snacks/Sonstiges: Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Thee. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Dionyca's Gewichtsverlauf
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