Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 211,10g.
Frühstück: 火龍果, 田食原 什錦十穀麥片, 田食原 紫心冰烤地瓜, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）. Mittagessen: 蘋果（去皮）. Abendessen: 清原 嫩仙草凍, 烤馬鈴薯（吃皮）, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 美味堂 豬耳頭皮絲, 麥味登 歐姆蛋, 溏心蛋, 青花菜, 炒空心菜, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 卜蜂 泰式綠咖喱燴飯, Costco 泰式打拋豬肉. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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