filizerkan's Notizen, 27 Jun 22


Diätkalender ansehen, 27 Juni 2022:
1605 kcal Fett: 50,34g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 244,53g.   Frühstück: Siyah Zeytin, Bitkisel Çay, Lavaş, Milbona Emmental Rallado, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Abendessen: Roka (Roket), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru İncir, Üzüm, Dolce Gusto Cortado, Yeşil Yapraklı Marul, Çiğ Köfte, Kiraz Domates, Bonarea Cerezas. mehr...
2148 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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