Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 19,12g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Kurma, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Totole Kaldu Jamur, Daun Bawang (Loncang), Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Saus Tiram, Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Sonstiges: Herbalife Niteworks, Kurma. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulia.akhmad17's Gewichtsverlauf
|