Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2011
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: cappuccino, sugar. Mittagessen: ham, bread. Abendessen: cheese, egg, oil, bread, beer. Snacks/Sonstiges: cracker, milk, milk, nescafe, cherries. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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