Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Canto de Minas Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Mittagessen: In Natura Tomate, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ingridy_kos's Gewichtsverlauf
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