Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Абрикос, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Молоки Лососевые, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Раклет, Помидоры Черри, Черешня. Mittagessen: Абрикос, Черешня, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, ВкусВилл Напиток «Грейпфрут» с Электролитами, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Abendessen: Starbucks Латте на Овсяном Молоке (Grande). Snacks/Sonstiges: Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Калинов Родник Яблочный Шорле, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|