geoverna's Notizen, 24 Jan 15

Stai andando alla GRANDE nessuno ti corre dietro quindi fai le cose con calma ;) Complimenti per aver perso 10kg 

@ila80ale, non sono solo 10 Kg. bensi' ne ho persi circa 17 kg, purtroppo da quando ho rimpostato il mio obiettivo finale, il programma ha ricominciato da zero. Probabilmente non mi corre nessuno dietro, però prendere circa 4 kg per le festività, dopo tanti sacrifici ti fa leggermente pensare un po'. Andiamo avanti verso i nostri obiettivi. Ciao a tutti  

Complimenti davvero, perdere 17 kg non è da tutti!! 

Fidati che adesso nelle festività riuscirai a controllarti un po di più. ...adesso che arriva pasqua sono sicura che ci penserai mille volte prima di fare il bis .... io ti capisco è durissima rinunciare a certi cibi e vedere gli altri che invece mangiano tranquillamente. ..ma è un procedimento lento e vedrai che a pasqua o a natale questa volta andrà bene capirai cosa mangiare e cosa no  

@ila80ale, sinceramente almeno alle feste non voglio rinunciare alle delizie culinarie, anche perché non sto seguendo nessuna dieta di dietologhi, nutrizionisti, ecc......., bensi' una mia corretta alimentazione, aitato moltissimo dall'applicazione Fatsecret. Diversamente non credo sarei riuscito ad ottenere questi sorprendenti risultati.  

Ciao GEOVERNA, innanzitutto complimenti per i 17Kg, non sono certo un traguardo per tutti! Personalmente non credo nelle rinunce durante le feste, ma nel ridurre le porzioni, fare qualche passeggiata in più e bere tanta acqua per limitare i danni, comunque qualche kg si può prendere, poi si continua con la strada intrapresa che comprende qualche alto e basso. Il mangiare sano e stare bene non è uno stile di vita che si distrugge in pochi giorni. In bocca al lupo per il tuo percorso  

@Labuonacucina. Crepi lupo. Grazie