Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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67 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Kecambah, Mentimun (Kupas), Cabai Merah atau Rawit, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Mentimun (Kupas), Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kecambah, Mentimun (Kupas), Jengkol, Tempe Orek, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nathalie ayu's Gewichtsverlauf
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