Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 84,75g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: Vigor Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Coco, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. Mittagessen: Macarrão Integral Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Massa Leve Torta de Frango com Requeijão, Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Abacaxi, Vigor Manteiga Extra sem Sal, Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Vigor, Panco Pão de Coco. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionicat's Gewichtsverlauf
|