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Fillet 1kg
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1523 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 247,27g.
Frühstück: Kering Tempe, Nasi Jagung. Mittagessen: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Kentang Rebus, Kentang Rebus, Bango Kecap Manis, Madu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Abendessen: Kentang Rebus, Kubis, Nasi Jagung, Bango Kecap Manis, Madu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Pepaya, Salak, Buah Naga. mehr...
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 Kommentare
Fillet 1kg
❤️ Marinasi :
Madu 3sdm
Kecap 3sdm
Bawang putih bubuk 2sdm
Ketumbar bubuk 3sdm
Lada bubuk 1sdm
Garam 1/2 sdm
Totole secukupnya
❤️Diamkan 30-60 menit
Panggang teflon anti lengket, TANPA oil/butter.
EBL EBL Enak Banget Loh guyss..😍
27 Jun 22 vom Mitglied: kartikasari21
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28 Jun 22 vom Mitglied: Bul2
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@bul2 ini aku biasanya habis dalam 2-3 hari sih kak hehe awet kak kalo ditaruh freezer ya 😊
28 Jun 22 vom Mitglied: kartikasari21
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tanya dong..kalo dari frezer mau dipanggang lagi langsung aja atau di cairkan dulu?
28 Jun 22 vom Mitglied: andrey andrian
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@andrey kalo aku dicairin dulu kak, biasanya ada airnya gt kan..
28 Jun 22 vom Mitglied: kartikasari21
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kartikasari21's Gewichtsverlauf
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