Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 52,31g.
Frühstück: Ja! Magerquark, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Harry Vollkornbrot . Mittagessen: Gekochtes Ei, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Metzger Thüringer Mett, Buko Garten-Kräuter, Weizenbrötchen. Abendessen: Deutschesee Sprotten, Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Olaf7012's Gewichtsverlauf
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