Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Mittagessen: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Sawi Putih, Tahu. Snacks/Sonstiges: A.T.B Biskuit Marie Susu, Durian. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ibu khayra's Gewichtsverlauf
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