Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Lacta Chocolate Ao Leite, La Serenisima Doce de Leite, Pão de Mel, Café com Açúcar. Mittagessen: Batatas Fritas, Nespresso Café, Suco de Abacaxi, Truta no Forno ou Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Palmito, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Salada Verde Mista. Abendessen: La Serenisima Doce de Leite, Pão de Mel, Del Valle Laranja Caseira, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Assada. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pão Caseiro, Café com Açúcar, Kibon Sorvete de Limão. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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simone clós's Gewichtsverlauf
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