Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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99,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3042 kcal
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Fett: 133,61g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 319,78g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Panco Egg Sponge, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras, Água. Mittagessen: Milk Shake de Chocolate, Burger King BK Chicken Crisp, Burger King Whopper Duplo com Queijo, Burger King Onion Rings. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau Pronto, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcio Caparroz's Gewichtsverlauf
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