Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 26,13g | Kohlh: 118,50g.
Frühstück: Coffee with Milk, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Old Home 100% All Natural Peanut Butter. Mittagessen: Tea with Milk, Barefoot Pinot Grigio, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Uno Chicago Grill Steamed Seasonal Vegetables, Progresso Heart Healthy Southwest Style Black Bean & Vegetable Soup. Abendessen: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Del Monte Mini Bananas. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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