Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 44,65g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника, Вафли из Рисовой Муки и Творога, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Zinus Напиток Банановый на Кокосовом Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Олива Факел Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Eco Хлебцы Кукурузные. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Роскар Яйцо Варёное , Шампиньоны Жареные, Помидоры, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Sonstiges: Вафли из Рисовой Муки и Творога, Zinus Фундуковое Молоко, King Манго Сушёное без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RyzhayaMari's Gewichtsverlauf
|