Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 25,03g | Kohlh: 85,61g.
Frühstück: Kavun Karpuz, Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Erik. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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