Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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123,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 211,38g.
Frühstück: Akumo Chicken Nugget, Teh Manis, Nasi Goreng. Mittagessen: Ayam suwir, Nasi Putih. Abendessen: Ayam suwir, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownie oat ramekin, Flimty Flimty Blackcurrant, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kopi Luwak White Koffie Original, Alfamart Popcorn Karamel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Americano24's Gewichtsverlauf
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