Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 127,33g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Гречка Отварная, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Mittagessen: Морковь, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Abendessen: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Чай, Сахар, Куриные Грудки (Жареные), Мое Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Гречка Отварная, Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisya88's Gewichtsverlauf
|