Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Abendessen: Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Alpenland Йогурт Ананас, Хлеб, Салями, Миндаль Миндаль, Вода, Prime Star Клубничный Смузи. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Тренировка+груша - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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