Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 138,92g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Carrefour Pão de Hambúrguer , Café, Ovo Frito. Mittagessen: Brócolis, Camarão, Tomates, Pepino Japonês, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Café. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cleisy2022's Gewichtsverlauf
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