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Almurzo rapido
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2643 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 171,90g | Kohlh: 337,77g.
Frühstück: Dia Queso Port Salut Light, La Paulina Queso Port Salut Light, Almendras, Castañas de Caju, D&D Pan Artesanal Integral , Huevo, Clara de Huevo, Miel, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces. Mittagessen: Cocinero Aceite de Oliva, Tomates, Not Co Not Mayo , Dánica Barbacoa, Granix Galletitas Sésamo sin Sal, Lentejas Hervidas, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Zanahoria, Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Huevo, Uva, Manzana, Aguila Chocolate. Snacks/Sonstiges: Uva, Manzana, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Dia Yogur Descremado Batido, For Good Semillas de Zapallo Tostado, Naranjas, Mandarinas, Gentech Whey Protein 7900. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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