Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Telur Rebus, Bumbu Kacang, Kubis, Kentang Rebus, Tahu Isi, Siomay. Snacks/Sonstiges: Granola, Kalbe Hydro Coco Original, Madu, Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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