Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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95 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 12,47g | Eiw: 16,96g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Oreo Soft Cake, Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon, Royco Royco Ayam, Jagung Rebus. Mittagessen: Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Serabi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elsamellindaa's Gewichtsverlauf
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