Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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71 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Soto Ayam. Mittagessen: Pempek, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus, Balans Fiber Drink, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang Goreng, Onde Onde, Risoles, Kurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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