Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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94,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 220,34g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Cornetto al Cioccolato. Mittagessen: Tè (Infuso), Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Noci, Pane Comune, Mutti Passata di Pomodoro, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Barilla Fusilli, Iberia Cozze Cilene Sgusciate. Abendessen: Tè (Infuso), Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Prealpi Burro Chiarificato, Mutti Passata di Pomodoro, Gallo Riso Blond, Iberia Cozze Cilene Sgusciate. Snacks/Sonstiges: Sapori Panforte, Fabbri Sciroppo di Menta. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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