Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Славянские Кружева Молоко 2,5%, 365 Дней Сливки 10%. Mittagessen: Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, 365 Дней Сливки 10%, Абрикосы. Abendessen: Морковь, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bio Max Кефир 1%, Цветная Капуста, Belster Сыр Пармезан, Груша, Яйцо, Авокадо, Славянские Кружева Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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