Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 67,63g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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