Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Latte Macchiato, Süßkirschen. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Kaffee mit Milch, Vitakrone Knoblauch Dip, Milbona Quark Magerstufe, Zwiebeln, Zeus Gyros, Champignons, Edeka Wraps. Snacks/Sonstiges: Cafe Latte, Edeka Schoko Plätzchen . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Regenbogen1209's Gewichtsverlauf
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