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halloo. mau tanya doong, olahraga apa yaa yg bagus buat nurunin berat badan, tapi kondisi badan ku sedang sakit gejala autoimun sendi. pengen bgt olahraga buat turunin bb tp agak kesusahan di fisik yg lagi sakit gini. mohon pencerahannya guysss
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1240 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 151,53g.
Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Kuning, Uleg Sambal Pedas, Egg Omelet , Nasi Putih. Abendessen: Indomart Tempe Mendoan, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Anlene Susu Vanila. mehr...
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Loladkp's Gewichtsverlauf
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